Підписка на тривожність: в молодіжному просторі Миколаєва вчили безпечно користуватися соцмережами

13 квітня в Миколаївському міському молодіжному просторі відбувся психологічний тренінг "Підписка на тривожність: як соцмережі викривають реальність і шкодять психічному здоров'ю молоді". Тренінг присвятили висвітленню проблеми негативного впливу користування соцмережами. Про це повідомляють в управлінні молодіжної політики. 

Учасники тренінгу досліджували:

• як соціальні мережі викривляють реальність;
• чому порівняння з "ідеальним життям" в Instagram викликає тривожність;
• як навчитись усвідомлено споживати контент;
• як берегти власне психічне здоров’я в епоху цифрового тиску.

Присутні обмінювалися власними історіями та освоювали корисні техніки самодопомоги й емоційної підтримки.